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摂食障害・ウツ歴25年でまさかの回復。これってどういうこと?


by イワサ

カテゴリ:鬱( 4 )

うつと休養

うつがひどくて動けないときでも、焦ってたなあ。

いろいろ諦めて、自分にも社会にも役に立つとか考えるのやめて食べて寝てたら 体力と気力が戻ってきた。

一例です。

by utushini | 2018-06-19 15:00 |

いま動けないひと

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現在鬱でうごけない人は、「動けない」「できない」って認めること。ぐだぐだ考えずに医者に休めと言われたら休む。寝てること。

ちなみに写真のスイッチはアマゾンで売ってる。

by utushini | 2018-06-18 16:03 |

ネガティブ・ケイパビリティ 答えの出ない事態に耐える力 (朝日選書)

帚木蓬生/朝日新聞出版

スコア:

タイトルにほぼすべてが表されている。
人物伝の部分が長い。

内容というより、本のタイトルだけでも十分よかったので 良しとする。

by utushini | 2018-05-03 21:59 |

鬱について

鬱も長年続いていました。

摂食障害の症状より、鬱がひどくて入院のことも。

具体的ななにかというより、
意識があるのがきつかったです。

寝逃げしようと眠剤のみまくっていた時期もありました。




by utushini | 2018-04-13 14:44 |